Mouth Taping and Sleep: Safety Concerns and Evidence
La bande buccale pour dormir est un trend viral sans soutien scientifique solide. Elle peut réduire le ronflement chez quelques personnes, mais comporte des risques sérieux d'hypoxie, surtout pour ceux avec une apnée non diagnostiquée. Les experts déconseillent fortement cette pratique.
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